6 maneiras de superar o medo de se relacionar
1. Entender que a culpa não é sua
Que você não é assim, simplesmente, porque é. Mas, porque você vive em uma sociedade que, infelizmente, não estendeu espaço para que você vivesse a sua sexualidade de um jeito digno.
2. Ter consciência crÃtica
É importante resgatar a sua história para separar o que você é do que foi feito com você, do que foi produzido socialmente.
3. Falar e falar
Coloque o assunto em pauta! É importante dividir seus sentimentos e seus medos. Falar pode fazer o fardo ficar mais leve.
4. Explore
Não se prenda a uma única vivência! É importante se abrir para o novo mesmo com medo. Também há experiências boas no mundo!
5. Não se Violente
Não é porque a sua primeira experiência foi traumática, que você merece ser tratado como sem valor. Você tem valor e deve escolher experiências que reforcem isso.
6. Procure ajuda
Se é difÃcil cuidar disso sozinho, pense em procurar terapia ou participar de espaÃ